夏風邪には...｜スタッフブログ

夏風邪には...

こんにちは！

今日は、暑さが少し落ち着いて過ごしやすい日でしたね♪

みなさん、体調など崩されてないですか？

夏風邪をひいてしまうと、なかなか治らないですよね・・・

なぜ夏風邪は、長引くのか？ご紹介しますね！

＊理由として、室内と室外の気温差・温度差があげられます。

その差が大きければ、大きいほど、自律神経の乱れ、免疫力の低下に繋がります。

高温・多湿を好むウイルスが活発化し、免疫力の下がっている人にはいってしまうことで、感染率が高くなります。

だから、治ったと思っても、気温差で自律神経が乱れてしまうと、２次感染を引き起こし、この繰り返しで風邪が長引いてしまうのです(>_<)

＊そこで２次感染予防！！

・睡眠をしっかりとる（免疫力をつけましょう！）

・冷房で身体を冷やしすぎない

・お腹にはタオルをかける。

・手洗い・うがい

・目薬もいいそうです！！

夏風邪のひきはじめには、少量の赤ワインとショウガ（ショウガ汁を少し加えた）ショウガワインや

ハチミツも強い殺菌作用があるので、ハチミツとショウガをお湯で溶かして飲むのも良いそうです(*^_^*)

冷房が効いた部屋に長時間いたりすることが多い場合は、こまめに水分補給をし、喉の乾燥を防ぎましょう！

夜は、なるべくシャワーではなく、湯船に浸かり身体をしっかり、温めて下さいね！！

エソラ池袋店（閉店）　竹本

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