トップページ の中の 健康・美容 エクササイズ コラム の中の キーワード『顎の歪み』

伊藤院長の『健康・エクササイズ コラム』

キーワード『顎の歪み』

<方法> 両手で猫の手を作り、内側に向けて頬に当てます。 1回60秒を朝昼晩1日3セット、指の骨で顎にそってほぐす。 咬筋の位置がわからなくなった場合...

咀嚼筋(咬筋)ほぐしマッサージの続きを読む

このページの上部へ