トップページ の中の 健康・美容 エクササイズ コラム の中の キーワード『小顔』

伊藤院長の『健康・エクササイズ コラム』

キーワード『小顔』

頬骨セルフ矯正

2012年07月16日

頬骨のセルフ矯正です。リフトアップと頬骨の出っ張りと顔の横幅を狭めます。     手の平を耳の前、目尻の下あたりに接触します。両方の手で...

頬骨セルフ矯正の続きを読む

<方法> 両手で猫の手を作り、内側に向けて頬に当てます。 1回60秒を朝昼晩1日3セット、指の骨で顎にそってほぐす。 咬筋の位置がわからなくなった場合...

咀嚼筋(咬筋)ほぐしマッサージの続きを読む

このページの上部へ