体の中で一番痩せづらい部分皆さんご存じですか？

私は今、身をもって体感してますが、太もも外側です。

心臓から遠い為、運動しても冷えていてなかなかやせづらい・・・。

かといって、食事制限などのダイエットで痩せようにも

心の豊かさはおいしい食事から！！と考えてる私のような方に

お薦めなのが、これっ！！！

炭酸用の硬めのペットボトルに、太ももを温めるためお湯を入れて

この図のようにゴリゴリします。でも私はもっと強めにほぐしたいので

、「骨盤ゆがむ～(>_<)」と思いながらも横座りでやってます。

一度、何も知らない友達にその光景をみせたら、

「頭おかしくなったかと思った」と言われた変な動きですが、すごい効果でます☆

皆様お試しください(*^_^*)

泉